吉日和黑日的说法，最早来自传统历法里的宜忌标注，比如老黄历里会写宜祭祀、宜嫁娶，或者忌动土、忌出行，慢慢就被大家当成了吉凶的判断标准，不同地方的吉日定义还不一样，有些地方会把农历三月三当成吉日，说这天出门能遇贵人，有些地方则把农历七月十五叫鬼节，觉得诸事不宜，这都是各地民俗传下来的习惯,没有统一的科学依据。
很多人会根据自己的需求选吉日，比如结婚选双数的日子，觉得寓意成双成对，搬家选周末，方便亲戚朋友帮忙，这些选择更多是图个心理踏实，不是真的因为这天是吉日，黑日的说法也类似，比如有人觉得农历四月是“鬼月”，不敢办大事，其实只是把民俗里的忌讳放大了,和实际的吉凶没有关系。
生活里其实有类似“吉日”的实用选择，比如找装修工人，选工人有空、材料齐全的日子开工，比选所谓的吉日更靠谱；找朋友帮忙，选对方不忙的日子开口，成功率更高，这其实是把“吉日”换成了“合适的时间”。
反过来，要是赶在大家都忙的时候办大事，比如春节前一周办婚礼，酒店难订、亲友难凑，就算是所谓的吉日，办起来也会手忙脚乱，这时候的“不顺”和吉凶没关系，只是时间没选对，所谓的黑日，要是硬凑到自己的需求上，比如赶项目截止日期，就算是大家说的吉日，该赶还是得赶,不会因为日子吉利就自动完成。
要是想选个心里踏实的日子，不用特意找所谓的吉日，只要避开自己或身边人有特殊安排的日子就行，比如家人有重要考试、自己要出差，把这些冲突的日子绕开，就是适合自己的好日子，要是有人拿吉日黑日骗钱，说改日子要花钱、做仪式要收费，别上当,这些都是没有依据的说法。
平时办大事前，多看看实际的准备情况，比如办婚礼前，要提前订酒店、发请柬，这些准备做好了，就算选个普通的日子，也能办得顺利，不用因为所谓的黑日就不敢做事，比如有人觉得这天不宜出门，该出门办急事还是得去,不会有不好的事发生。
其实生活里的顺利与否，和自己的准备、状态关系更大，和所谓的吉日黑日没什么关系，要是实在在意这些说法，就把它当成一种心理暗示，选个让自己舒服的日子就行，不用太较真，比如搬家选个周末，不用特意找黄历上的吉日，只要自己和家人都有空，能把东西搬好，就是好日子，要是遇到所谓的黑日，不用刻意避开，该做的事还是得做，只要提前做好准备,就不会有问题。